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女性养生,常吃3种美容果,排毒养颜,减肥消脂,甩掉
发布日期:2020-08-22 01:35   来源:未知   阅读:

女性养生,常吃3种美容果,排毒养颜,减肥消脂,甩掉小赘肉

杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果,是滋补佳品。杏含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素,同时也可以清热去毒的作用,还含有大量的维生素C和和多酚类特质,可以起到排毒消脂,润肠通便,滋补身体。

牛奶果

牛奶果适合需要滋补身体,补铁补血人群,对于补血,提高免疫力有好处,还可以促进食欲缓解消化不良,长期食用牛奶果,有促进新陈代谢,补水养颜的功效。牛奶果既好吃并且还有非常好的保健功效,经常食用一些牛奶果也是可以帮助我们补充各种营养物质的。

山竹

山竹肉含可溶性固形物16%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。而且山竹皮里面含有大量的单宁酸,这种单宁酸能帮助治疗粉刺与皮肤的伤口,还具有排毒养颜,减肥消脂,帮助你甩掉小赘肉。

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